sábado, 4 de julio de 2015

Atún o Bonito Marinado

Ingredientes

  • 1 lomo de atún o bonito
  • Aceite de oliva suave
  • Salsa de soja
  • Sésamo 

Preparación

  1. Se aconseja congelar el pescado 48 horas antes.
  2. Mezclar el aceite de oliva y la salsa de soja al 50%.
  3. Marinar con esta mezcla el lomo de atún o bonito en frío durante 2 días, mover de vez en cuando el recipiente para que el pescado se marine de forma uniforme.
  4. En una sartén caliente dorar el sésamo y reservar
  5. Cortamos el atún o bonito en taquitos y pasar por el sésamo.
  6. Servir con una ensalada y salsa (de tomate, de cebolla y almendras, de praliné, ...)



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